さちこい無料ピックアップ｜2022年こそ痩せる！12星座別・健康運＆ダイエット運…ダイエットに成功しやすいのはいつ？おすすめダイエットアイテムは？

2022年こそ健康的にダイエットを成功させてキレイになりたい……！

そんなアナタのために、当たると評判の月間ダイエット運＆美容運連載の神和坂 優理愛（かみわさか ゆりあ）先生が、2022年の健康運＆ダイエット運を12星座別とタロットで占いました。

 

ダイエットに成功しやすい月やダイエットのラッキーアイテム、健康に気を付けたい体の部位も！

 

健康＆キレイを手に入れて、2022年をハッピーに過ごしましょう！

 

 

 

 

 

★健康運のポイント

生活や食事の乱れから、ホルモンバランスを崩しやすくなりそうです。

 

不規則な生活リズムを整えて、食事の見直しが必要です。

自然の恵みである野菜をもっと食べること。

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

結果を焦らないこと。

 

万人に即効で効果のあるダイエットであるのなら、すでに爆発的にヒットしているはず。

 

ダイエットを意識するよりも、悪い生活習慣を正すことが先です。

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★健康運のポイント

運動不足から足の筋力が低下しそう。

 

足は第二の心臓です。電車や車、バイクなどの移動手段に頼りすぎないように。

 

自転車か徒歩を心がけて、運動不足を補いましょう。

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

こまめに水分補給しましょう。

それだけで、血の流れやリンパの流れが良くなります。

 

手元に常時水筒を持って、水もしくは白湯をいつでも一口飲めるようにしましょう。

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★健康運のポイント

もともとストレスによって体調を崩しやすい体質です。

 

ストレスを発散できる趣味やスポーツをする時間をこまめに作って、常にストレスフリーに！

 

また、2022年は食欲旺盛になりそう、食べ過ぎ注意。

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

安易に電車や車に乗らないこと。

時間的に間に合うなら、自転車か徒歩で行こう。

 

友人も誘って一緒に移動すると、意外と友人の方が体力あったりして張り合いができそうです。

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★健康運のポイント

持久力に優れており、多少の無理をしても身体は丈夫。

 

もし疲れが溜まった場合でも、身体のメンテナンスも手慣れたものでしょう。

 

ただし、ストレスに弱いので早めにストレス発散を！

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

基本的に「良薬は口に苦し」と思って、嫌いなものを今年は特に意識して食べましょう。

 

どうしても口に合わないときは、料理上手な人に美味しく食べるコツを教えてもらおう！

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★健康運のポイント

持病が悪化したり、病気にかかることがあるかもしれませんが、最新医療のおかげでなんとかなりそうです。

 

長期休暇が取れるなら、思い切って休んで早く治しましょう！

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

ダイエットに楽しさを求めましょう。

 

特に繰り返しやることが楽しく感じられるものをいろいろ試しましょう。

 

おもちゃみたいに感じられるダイエットグッズを使いましょう。

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★健康運のポイント

健やかな日々を過ごせそうです。適度な食事に、適度な運動。健康そのもの。

 

健康診断を受けたなら、「綺麗ですよ」と言われることが多そう。

 

ただ、冷えないようには気をつけて！

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

人とのお付き合いを見直すことが大事。

 

特に好きでもない人と必要以上に関わることは、ストレスを感じる上に、自分のエネルギーを過度に消耗してしまうものです。

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★健康運のポイント

病院選びは慎重に。選ぶ病院を間違うと、古い治療法でなかなか成果が出ないかも…。

 

なるべく最新の治療法をやっている病院を選びましょう。

 

最新の治療法と相性が良さそうです。

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

特に意見の合わない人、ノリの合わない人と一緒にいると、せっかくダイエットが身についてきたと思っても何かとリズムを狂わせてしまいそう。

 

程よい距離感の人づきあいを！

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★健康運のポイント

生活の乱れに注意してください。

特に暴飲暴食による肥満には気をつけたいところ！

 

それから、身体の冷えを放置すると肥満も解消しにくいものです。

 

温かいものを食べて身体を温めましょう！

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

自分なりの自己管理ができるので、手堅くダイエットは成功できるようです。

 

でもね、時々はストレス発散のために、好物の甘い物をいっぱい食べることも良しとしましょう。

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★健康運のポイント

過去に患ったことのある病気が再発したり、現在患っている病気が長引きそうな気配…。

 

病院や治療法を変えてみるセカンドオピニオンもひとつの手です。

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

自分に都合よく考えてしまうことが多そう。

 

「このくらい、大丈夫よね」

「そのくらい、大丈夫よ」

なんて風に自分に甘い…。

 

ダイエットに成功した過去の経験を思い出して！

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★健康運のポイント

これまで抱えていたストレスから解放されたおかげで、身体に元気が戻ってくるでしょう。

 

病気に罹ったとしても治る病気ですし、治療も手術も無事に成功しそうです。

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

このまま痩せるどころか、どんどん太ってしまったらどうしよう…、なんて風にビクビクと怯えると余計にストレスをためてしまい逆効果です。

 

もっと大らかに振る舞うことが大事。

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★健康運のポイント

健康に関することは、賢明な判断ができるときです。

 

しばらく様子見すべきなのか、いますぐ病院に駆け込むのか、そういう判断が的確で病気は早々に回復しそうです。

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

ダイエットについては、自分なりのこだわりがとても強いようです。

 

他者の意見は特に参考にせず、自分なりのこだわりの方法で続けていくことがダイエットを継続させます。

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★健康運のポイント

人とのご縁から、相性の良いお医者さまに巡り会うことができそう。

 

そしてまた、治療法については、いくつかの選択肢の中から自分に合うものを選べて、早期回復が見込めます。

 

★2022年のダイエット運：無理なく目標達成するためには？

特に気の合う仲良しの友人知人とのお付き合いを楽しむこと。

 

そのお付き合いの中で、あなたに最適なダイエットに関する多くの情報があるので、しっかり情報を掴みましょう。

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（占い：神和坂　優理愛）