人間自らの癒しパワーって！？

フラワーショップには、季節のものや温室のものが咲き乱れて、色とりどり華やかですね。

個人的に、花は花なりに種を増やすために咲いていると思っていたので、途中で切ってしまう切り花は、花に申し訳なくて、あまり好きではなかったのだけど、今回、ちょっとした事で購入する機会が訪れました。

 

まだ咲いていない状態で購入して、毎日眺めていると不思議な感覚が出てきて、びっくり。
ツボミの成長度合いにワクワクしてくるのです。
花の日々の変化に感動すら覚えます。
緑色だったものが、段々咲く色に変化し毎日毎日、少しずつ花の形になっていきます「花ってこういうふうに咲くんだ〜」子供の頃、学校の授業で花の成長を観察したけれど、大人になって「宿題」ではない純粋な観察は、とても心がおどります。

待ちに待った、花が開くと、部屋の中が華やかにほのかな香りも漂い、咲いた花を眺めて
今度は、成長を楽しんでいた時とはまた違うワクワクを感じさせるのです。
改めて生き物の威力に感動してツボミから花になる過程を見ながら、心が癒されていく事が感じられました。

 

生き物、植物だけではないですね。
動物、本当にそばにいるだけで心が揺り動かされます。

 

イヌ派、ネコ派、トリ派に小動物派など、様々な動物が好きと分かれますが、猫カフェやことりカフェなど動物とのふれあい空間で、「なごむ時間」を過ごすという人も多くおられます。

膝の上に乗って安心している姿や、一緒になって遊ぶ時間や、夢中になっている姿を眺める瞬間、何かを期待して、こちらを見る顔の表情や仕草も心が繋がることに、安らぎを感じて
癒されていることを実感しますね。
帰ってくると待っていてくれたり、知らないふりをしているけど、どこからか視線を感じて
「あー、そこにいるんだな」と小さな存在感に安心していたり。
ただ動いている仕草や、食べている姿を見るだけで、楽しくなってしまう動物もいます。

一緒に散歩に出かけると、１人で歩いていた時には考えられないコミュニケーションが、知らない人や同じ動物を連れている人との間で、広がっていくことが体験できます。

また、自然の景色や空気に触れて、心をワクワクされる人も多いです。
大きな公園、散策が楽しめる山の中や森。
緑色の景色に包まれて、深呼吸をすると身体の中に溜まっている二酸化炭素を、新鮮な酸素に取り替えてもらえる気持ちになったり、海や湖などの水辺で太陽の日差しとともに、自然を満喫して、水の音を楽しみながら穏やかに心を解放させること。あるいは、身体を使って水の中で出来ることを思い切り楽しむこと

自然の中で友人たちと一緒に、食べたいものを協力して作りながら話す時間や、みんなで体を動かして楽しむこと

都会の中でも人工的に作られているけれど、自然の変化が感じ取れる場所で、のんびりと過ごせる場所を見つけて、時間を忘れて季節の移り変わりを実感すること

イルミネーションや季節の行事テーマパークに出かけて、その場の雰囲気やアトラクションでいろいろな感情の変化を楽しむこと

水族館、植物館や美術館、に出かけ心を感動させ、神社仏閣では心静かに自分の心を見つめてみること

たくさんの場面を書いてみましたが気付いたことはありますか？

 

そう、すべては与えられているように見えて実は、人間がそれぞれの感性を使って受け取っているんですよね。

 

外からの刺激という「キッカケ」はあるように見えますが、その後の受け取りは一人一人がそれぞれの感性を持って受け止めているのです。

 

動物を例にとってみても好きな動物、あまり好きではない動物も個人個人で違う、好きな花の色、種類、好きな場所、好きな遊び方、心の中から楽しいと感じてみると本当に自分にとって大切なことが、分かってきます。

最近楽しいことがない、何も面白くないそう思っている人は、自分の感性、感じる力を使わずに閉じちゃってると感じている人！
毎日同じルートの往復の繰り返し食べるものは、おきまりのパターン無難なファッションをソツなく着こなす。

自分なりのこれが良いな！　ではなく友達が、雑誌が、ネット情報が「これさえ、押さえていれば大丈夫！」と言われているものだけを選んで、なんとなく買ったけど、なんとなく行ってみたけどなにか、ちょっとね〜…。

と、違和感を感じている人は、まだ感性を磨けます！

 

感性は個性！

 

自分が好きだと思えるもの、自分はこれが好きだと感じること、これがお気に入りに変わり、個性に繋がっていきます。
外に出るにも、心地よい季節になりました。ご自身の感受性を見つけに、出かけてみませんか？　そして、これが好き、この場所が好きこの景色が好き、これが美味しい、これをしていると楽しい。一緒に居ると嬉しくなるのは、この動物。この感覚を繰り返して感じていると自分の感覚や感性と繋がってきます。

 

こうして心地の良いものを探した先に、自分だけの癒しのパワーや癒しの場所、癒しの食べ物が見つけられる様になってきます。

あなたのお気に入り、見つけられそうですか？